-
- Activități pentru preșcolari
- Atlase, dicționare, enciclopedii
- Cărți de colorat
- Cărți ilustrate, interactive
- Cărți sonore
- Poezii
- Povești și povestiri
- Abecedar
- Biologia
- Chimia
- Clasa 1
- Clasa 10
- Clasa 11
- Clasa 12
- Clasa 2
- Clasa 3
- Clasa 4
- Clasa 5
- Clasa 6
- Clasa 7
- Clasa 8
- Clasa 9
- Clasele primare
- Dezvoltarea personală
- Dicționare școlare
- Dirigenția
- Educația digitală
- Educația moral spirituală
- Educația muzicală
- Educația plastică
- Educația tehnologică
- Educație pentru societate
- Fizica
- Geografia
- Gimnaziu
- Hărți, Atlase
- Informatica
- Istoria românilor și universală
- Lecturi școlare 10+
- Lecturi școlare 12+
- Lecturi școlare 14+
- Lecturi școlare 8+
- Liceu
- Limba și literatura rusă
- Literatura universală
- Matematica
- Preșcolari
- Științe
Терапия тревоги, настроения, депрессии. Революционный метод
-
Cod
9785171701321
-
Editura
-
Tip copertă
Broșată
-
Format
18 x 11 cm
-
Număr pagini
768 pagini
-
An ediție
2025
-
Limba
-
Autor
141.30 Lei
PRODUSE ASEMĂNĂTOARECampul de lectura. Monosilab de toamna70.20 LeiSpune da vietii, orice s-ar intampla88.20 LeiPersoanele hipersensibile166.50 LeiIubirea se invata231.30 LeiHappy Sexy Millionaire224.10 LeiDepresie ascunsa231.30 LeiAutobiografie - Benjamin Franklin179.10 LeiBucurati-va269.10 LeiGolestan170.10 LeiGandeste ca un stoic210.60 LeiGandeste ca un mentalist231.30 LeiProduse asemănătoareCampul de lectura. Monosilab de toamna70.20 LeiSpune da vietii, orice s-ar intampla88.20 LeiPersoanele hipersensibile166.50 LeiIubirea se invata231.30 LeiHappy Sexy Millionaire224.10 LeiDepresie ascunsa231.30 LeiAutobiografie - Benjamin Franklin179.10 LeiBucurati-va269.10 LeiGolestan170.10 LeiGandeste ca un stoic210.60 LeiGandeste ca un mentalist231.30 LeiDESCRIERE
Доктор Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии. Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса, основанное на новейших исследованиях в области психологии. В книге более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и жизни.
Книга поможет вам:
• справиться с перепадами настроения;
• избавиться от негативных чувств;
• не страдать из-за чувства вины;
• перестать болезненно реагировать на критику;
• не зависеть от чьей-то любви и одобрения;
• повысить самооценку;
• избавиться от тревожности;
• чувствовать себя хорошо каждый день.
