ro

КАТЕГОРИИ

+373 62 011 137 Пн-Пт 09:00 - 19:00
Книжный магазин BookStore Алба Юлия
+373 62 011 137
BookStore онлайн
+373 68 371 117
График работы
Пн-Пт 09.00-19.00
Сб 10.00-16.00
Вc выходной
ro

Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса

160 Lei

- +
В наличии
в список желаний Оплата/доставка
Похожие товары
Golestan
189 Lei
Похожие товары
Golestan
189 Lei

Описание

Ева Ассельманн, профессор психологии, делится авторской методикой снятия стресса. Эффективная и проверенная техника поможет не только расслабиться и успокоить нервную систему, но и отлично подойдет для профилактики тревожного состояния. Доска визуализации, построение целей по SMART, дневники стресса и расслабления – этим и многим другим автор делится в качестве дополнительных инструментов, которые помогут построить спокойную и размеренную жизнь. "Тревога на поводке" - это про то, как взять вверх над своим стрессом и укротить его раз и навсегда.