ru

CATEGORII

+373 68 371 117 Lu-Vi 09:00 - 19:00
Libraria BookStore Alba Iulia
+373 62 011 137
BookStore online
+373 68 371 117
Graficul de lucru
L-V 09.00-19.00
S 10.00-16.00
D zi libera
ru

Ikigai. Secrete japoneze pentru o viata lunga si fericita

137 Lei

Stoc epuizat
în favorite Achitare/Livrare
PRODUSE ASEMĂNĂTOARE
Golestan
189 Lei
Produse asemănătoare
Golestan
189 Lei

DESCRIERE

„Ikigai... Acest concept japonez, care s-ar traduce prin «fericirea de a fi mereu ocupat», pare să explice extraordinara longevitate a japonezilor, mai ales din insula Okinawa. Acolo, numărul persoanelor centenare depășește cu mult media mondială. Cultivarea prieteniilor, alimentația moderată, odihna adecvată și mișcarea ușoară par să facă parte din ecuația sănătății, însă în centru este acea joie de vivre, bucuria de a trăi, care îi ajută să însumeze ani și să sărbătorească în continuare fiecare răsărit de soare, ikigai-ul personal al fiecaruia.“ — HÉCTOR GARCÍA (KIRAI) și FRANCESC MIRALLES

Cele 10 legi ale ikigai-ului:

1. Fii mereu activ, nu te pensiona niciodată. 2. Privește lucrurile cu calm. 3. Nu mânca pe săturate. 4. Înconjoară-te de prieteni buni. 5. Fii în formă pentru următoarea ta aniversare. 6. Zâmbește. 7. Reconectează-te la natură. 8. Fii recunoscător. 9. Trăiește clipa. 10. Urmează-ți ikigai-ul.