-
- Activități pentru preșcolari
- Atlase, dicționare, enciclopedii
- Cărți de colorat
- Cărți ilustrate, interactive
- Cărți sonore
- Poezii
- Povești și povestiri
- Abecedar
- Biologia
- Chimia
- Clasa 1
- Clasa 10
- Clasa 11
- Clasa 12
- Clasa 2
- Clasa 3
- Clasa 4
- Clasa 5
- Clasa 6
- Clasa 7
- Clasa 8
- Clasa 9
- Clasele primare
- Dezvoltarea personală
- Dicționare școlare
- Dirigenția
- Educația digitală
- Educația moral spirituală
- Educația muzicală
- Educația plastică
- Educația tehnologică
- Educație pentru societate
- Fizica
- Geografia
- Gimnaziu
- Hărți, Atlase
- Informatica
- Istoria românilor și universală
- Lecturi școlare 10+
- Lecturi școlare 12+
- Lecturi școlare 14+
- Lecturi școlare 8+
- Liceu
- Limba și literatura rusă
- Literatura universală
- Matematica
- Preșcolari
- Științe
Da-mi cateva ore, ca sa-ti dau ani inapoi
-
Cod
9786064030511
-
Editura
-
Tip copertă
Broșată
-
Format
22 x 15 cm
-
Număr pagini
336 pagini
-
An ediție
2026
-
Limba
263.70 Lei
PRODUSE ASEMĂNĂTOARESpune da vietii, orice s-ar intampla88.20 LeiSanatatea metabolica231.30 LeiIubirea se invata231.30 LeiHappy Sexy Millionaire224.10 LeiDepresie ascunsa231.30 LeiCum sa te vindeci mai repede212.40 LeiSupercreierul182.70 LeiConsultatii gratuite231.30 LeiGandeste ca un stoic210.60 LeiDisciplina cu suflet193.50 LeiCeasul interior231.30 LeiProduse asemănătoareSpune da vietii, orice s-ar intampla88.20 LeiSanatatea metabolica231.30 LeiIubirea se invata231.30 LeiHappy Sexy Millionaire224.10 LeiDepresie ascunsa231.30 LeiCum sa te vindeci mai repede212.40 LeiSupercreierul182.70 LeiConsultatii gratuite231.30 LeiGandeste ca un stoic210.60 LeiDisciplina cu suflet193.50 LeiCeasul interior231.30 LeiDESCRIERE
Dă-mi câteva ore, ca sa-ți dau ani înapoi
Fă primul pas către cea mai bună versiune a ta, citește cartea Dă-mi câteva ore, ca să-ţi dau ani înapoi și transformă „o să încerc” în „am reușit”!
Cum să slăbești cât vrei fără să te mai îngrași la loc? Ce exerciții fizice ți se potrivesc, indiferent că le faci la sală sau acasă? Și ce stil de viață îți asigură vitalitate și longevitate? Din această carte, vei afla:
modalități de a contracara tentațiile alimentare și caloriile goale
cum să-ți schimbi firesc și trainic obiceiurile nesănătoase
ce fel de exerciții sportive ți se potrivesc, în funcție de vârstă și constituția fizică
care sunt cele mai sănătoase combinații de alimente
cum să ai grijă de somn, hidratare și respirație
cât de mult contează percepția și mentalitatea pentru un stil de viață echilibrat.
Cartea de față nu-ți cere schimbări radicale, ci te ajută să înțelegi cum funcționezi și ce ți se potrivește – iar din acel moment, restricțiile vor deveni inutile, pofta se va stinge, mintea se va așeza și corpul o va urma.
„Această carte îți va oferi în câteva ore ceea ce mie mi-a luat ani de încercări, reușite și întrebări. Dă-mi câteva ore din viața ta și, la schimb, îți voi arăta cum să câștigi ani înapoi. Ani de energie, de sănătate, de bucurie și sens. O colecție de teorii sau un manual se uită repede, dar o concluzie a experiențelor mele, bazate pe studii care mi-au redefinit convingerile, va rămâne mai adânc întipărită în memoria ta. Și dacă vei implementa măcar câteva idei dintre cele regăsite în carte, atunci fiecare oră petrecută aici se va transforma cândva într-un bine pe care acum poate nici nu-l bănuiești.“ – Autorul
